至今我們介紹過不少鍛鍊、運動 App，但很少有像這款「在沒有設備的家中鍛鍊」，提供這麼全面的訓練計劃和無需器材，幾乎全身每個部位都有，如：針對胸肌、手臂、大腿等，對於沒特殊要求的人，也有 28 天挑戰，完全免費，唯一小缺點是廣告有一點多。目前只有 Android 版。